Cum se reduce greutatea la 40 de ani?

Pierderea grăsimii după 40 de ani – De ce este atât de greu și ce metode funcționează? Iată un program în 10 pași pentru a elimina kilogramele unul câte unul, a arde grăsime și a-ți atinge obiectivul de greutate pe care ți l-ai stabilit. În fiecare an, acul de cantar pare ceva mai greu de mișcat. Reduceți dimensiunea porțiilor, spuneți „Nu, mulțumesc” deserturilor; vă înscrieți la cursurile Zumba – și totuși dimensiunea blugilor dvs. crește, iar nivelul dvs. de energie scade. Ce se întâmplă ? Din anii patruzeci, corpul nostru suferă o serie de modificări care afectează profund digestia, metabolismul și alte funcții corporale. Din cauza modificărilor, inclusiv a modificărilor